Een harmonieus en gezond lichaam

Dancing Go Gow: Video lessen voor beginners

Dancing Go Gow: Video lessen voor beginners

Dancing go-go is erg dynamisch en kronkelend! De stijl van deze bewegingen kan door een meisje worden beheerd, maar om de dans te beheersen die je nodig hebt om te strengen en goede plasticiteit, het vermogen om naar het ritme van muziek te Read More »

Pilates voor beginners: Video-oefeningen

Pilates voor beginners: Video-oefeningen

Voor een moderne persoon is zorg voor gezondheid en lichamelijke activiteiten een noodzaak geworden. Men moet alleen ontspannen en niet aandacht besteden aan hun lichamelijke ontwikkeling, hoe de stofwisseling vertraagt, het cijfer Read More »

Wat kan je voor en na de fitness eten?

Wat kan je voor en na de fitness eten?

Om gewicht te verliezen en je lichaam in een strakke, gezonde toestand te houden, moet je goed eten en regelmatig jezelf een fysieke belasting geven. Alleen deze methode geeft 100% resultaten, helpt om overtollige vetafzettingen te Read More »